Det er tid for litt konstruktiv tenking på egenhånd. Selv om jeg har fått en behandler, er jeg ikke i gang med et ordentlig behandlingsopplegg; det finnes ingen foreløpige planer for hvordan ting skal foregå fremover - ingen fremdriftsplan, ingenting. Det er sånne ting som (for håpentligvis) kommer på plass etter hvert som jeg og behandleren min blir litt kjent med hverandre og han får et overblikk over situasjonen min. Tilstanden. Hvordan ting er.

Siden jeg ikke kan sitte rett opp og ned på stolen min, vente i det uendelige på at noe skal skje ut av det blå, må jeg ta tak i ting selv. I alle fall litt, om ikke annet. Før jeg sovnet en eller annen gang i natt, skrev jeg ned noen spørsmål jeg tenkte jeg skulle jobbe litt med i dag. Tidligere har jeg holdt på med kognitiv terapi i flere runder, så har litt forståelse for hvordan det foregår. For meg fungerer den typen terapi veldig godt: det er den kognitive terapien som har vært med på å hjelpe meg til å endre tankemønsteret mitt, se ting på en annen måte og i de periodene jeg har jobbet aktivt med den typen behandling, har jeg lært mer om meg selv enn det jeg har gjort i andre sammenhenger. 

Så hvorfor ikke gjøre litt på egenhånd? Prøve litt selv? Det tar tid, men jeg har ingenting å tape. 

Bildene ovenfor er tatt med mobilen min og kvaliteten er ikke så mye å skryte av. Dessuten er flere av setningene dårlig formulerte, men... spørsmålene jeg har store planer med å jobbe med i dag er: